เมื่อคุณเครียด อาหารว่างที่มีแคลอรีสูงอาจดูเหมือน

เมื่อคุณเครียด อาหารว่างที่มีแคลอรีสูงอาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ช่วยปลอบโยนได้ แต่การรวมกันนี้มีข้อเสียที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ตามที่นักวิทยาศาสตร์ของซิดนีย์ ความเครียดรวมกับอาหาร 'สบาย ๆ  ความเครียด  ที่มีแคลอรี่หนาแน่นสร้างการเปลี่ยนแปลงในสมองที่กระตุ้นให้กินมากขึ้น เพิ่มความอยากอาหารรสหวานและรสชาติดี และทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไปทีมงานจาก Garvan Institute of Medical ความเครียดมีผลเหนือการตอบสนองตามธรรมชาติของสมองต่อความอิ่ม นำไปสู่สัญญาณรางวัลไม่หยุดหย่อนที่ส่งเสริมการรับประทานอาหารResearch พบว่า